Comprendre et surmonter un blocage sexuel

Un blocage sexuel désigne une difficulté persistante à ressentir du désir, du plaisir ou à s’engager dans une relation intime. Ce phénomène peut être d’origine psychologique, émotionnelle ou physiologique. Il peut toucher aussi bien les hommes que les femmes et se manifester sous différentes formes, comme une inhibition du désir, une peur de l’acte sexuel ou encore une incapacité à atteindre l’orgasme. Prendre Rdv dans un cabinet de sexothérapie peut permet de débloquer cet état de blocage. Voyons ensemble les différents troubles et dysfonctions qui peuvent engendrer un blocage sexuel.

Qu’appelle-t-on un blocage sexuel ?

Les causes d’un blocage sexuel sont variées : un trouble fonctionnel, une éducation stricte, des traumatismes passés, une image négative de soi ou encore des expériences sexuelles insatisfaisantes. Parfois, le blocage survient suite à une pression de performance ou à un stress important dans la vie quotidienne, une faible libido, une affection primaire ou un dysfonctionnement survenant secondairement.

Troubles et dysfonctions, libido, addiction…

Le blocage sexuel peut se manifester par différents troubles fonctionnels et/ou dysfonctions affectant la sexualité de la femme et/ou de l’homme. Parmi les plus courants, on retrouve :

• Les troubles du désir féminin ou masculin: diminution de la libido, absence d’envie d’intimité.
•  Les dysfonctions érectiles : difficulté à obtenir ou maintenir une érection.
• L’éjaculation précoce ou retardée : trouble affectant la jouissance masculine.
• L’anéjaculation.
• Les douleurs lors des rapports : vaginisme, dyspareunie, qui rendent l’acte sexuel difficile voire impossible.
• Les troubles de l’orgasme : incapacité à atteindre l’orgasme malgré la stimulation : anorgasmie partielle ou totale ,clitoridienne ou vaginale chez la femme.

On peut rencontrer un trouble de l’excitation sexuelle et un désir sexuel intact et inversement un désir sexuel absent avec baisse de libido et une fonction excitatoire tout à fait opérante.

L’addiction sexuelle peut également être une problématique. Elle se caractérise par un besoin incontrôlable de pratiques sexuelles, ou de pornographie sur les écrans pouvant altérer la vie sociale et psycho-affective, et détériorer les relations au sein du couple.

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Quelle est la différence entre l’andropause et la ménopause ?

L’andropause et la ménopause sont deux phénomènes biologiques liés aux changements hormonaux liés à l’âge, mais ils diffèrent dans leur manifestation.

La ménopause et la périménopause concernent les femmes et correspondent à l’arrêt progressif et définitif des cycles menstruels, généralement autour de 50 ans.

Elle entraîne une baisse de la production des œstrogènes, ce qui peut provoquer une baisse de la libido, une sécheresse vaginale et des troubles de l’humeur et du sommeil ,ainsi que différentes manifestations somatiques qui invalident le désir sexuel et l’approche de l’intimité.

L’andropause, chez l’homme, se traduit par une baisse progressive de la testostérone, qui peut engendrer une diminution du désir sexuel, des troubles érectiles, une fatigue accrue et une prise de poids. Contrairement à la ménopause, l’andropause ne marque pas une fin de la fertilité , n’est pas systématique, et survient souvent progressivement.

Pourquoi et comment entreprendre une psychanalyse ?

Un sexothérapeute peut être consulté lorsque des difficultés sexuelles persistent et affectent la vie personnelle et/ou de couple. Il n’est pas nécessaire d’attendre une situation critique pour solliciter un professionnel. Une baisse de libido prolongée, des douleurs pendant l’acte, une anxiété liée à la sexualité ou des troubles du plaisir et orgasmique peuvent justifier une consultation.

Il est fortement conseiller un premier rendez-vous chez son gynécologue ou chez son urologue pour un diagnostic tout d’abord fonctionnel.

Un bilan complet sera nécessaire. La vie sexuelle remplit et comble de nombreux besoins psychoaffectifs. Les troubles sexuels peuvent avoir aussi une composante psychologique et/ou affective.

Un conflit au sein du couple peut entrainer des troubles du désir sexuel mais une vie sexuelle non épanouie peut aboutir à d’ imports éléments de discorde au sein du couple. N’attends pas pour consulter afin de trouver des chemins de solutions .

Une composante psychologique peut également intervenir dans la naissance du trouble ou comme modalité de péjoration : stress, traumatismes, croyances limitantes ou expériences passées influençant fortement la libido, le désir, la fréquence des rapports sexuels voire leur extinction..

Le sexothérapeute aide à comprendre ces blocages et à travailler sur des solutions adaptées.

Toutes les questions concernant l’orientation sexuelle , la genralité, la transgenralité ou autres (LGBTQIA+) peuvent être abordées au cours d’une consultation. J’aborde également dans mon blog de psy, de manière détaillée, différents sujets autour de ces questions.

Doit-on consulter seul ou en couple ?

Le choix de consulter seul ou en couple dépend de la nature du problème rencontré. Lorsqu’un trouble sexuel touche une seule personne et trouve son origine dans des facteurs individuels (traumatismes, stress, angoisses), une consultation individuelle peut être plus adaptée.

Dans le cas où les difficultés sont liées à la dynamique du couple (mésentente, routine, incompatibilité de désirs), il peut être pertinent de consulter à deux. La thérapie de couple permet d’améliorer la communication et de comprendre les attentes et besoins mutuels.

Comment se passe une consultation ?

Une consultation avec un sexologue ou un sexothérapeute débute généralement par un échange sur les antécédents médicaux, émotionnels et relationnels. Le thérapeute cherche à comprendre les causes du blocage et l’impact qu’il a sur la vie intime. Nous parlons de l’histoire du patient ,son anamnèse.

Ce qui va permettre une chronologie dans les étapes de vie et d’éclairer les difficultés actuelles. Ainsi que d’observer ensemble le degré d’impact du symptôme sur la sexualité fonctionnelle, la vie émotionnelle. L’état dépressif parfois.

Les séances peuvent inclure :

• Des discussions autour de l’histoire personnelle et des expériences passées.
• Une exploration des croyances et des émotions liées à la sexualité.
• Des conseils et exercices pour améliorer la confiance en soi et la communication.
• Des techniques spécifiques pour améliorer la fonction sexuelle.
• une évaluation des conduites anti-érotiques ,de la vie imaginaire et fantasmatique.

Il n’y a aucun examen physique lors d’une consultation sexothérapeutique, sauf si le thérapeute est également médecin et juge cela nécessaire. Il est vivement conseillé de faire un bilan fonctionnel chez son médecin urologue et/ou auprès de son gynécologue.

Combien de séances pour une consultation sexo ?

Le nombre de séances varie selon la problématique et les besoins du patient. Certains blocages peuvent être levés en quelques séances, tandis que d’autres nécessitent un suivi plus long. En général, une thérapie sexuelle comprend entre 10 à 20 séances, à raison d’une rencontre par semaine ou toutes les deux semaines. Nous convenons ensemble de l’objectif à atteindre .

Si le trouble a une origine principalement psychologique, un suivi en thérapie cognitive et comportementale ou en thérapie analytique peut être recommandé. Lorsque le problème est d’ordre physiologique, une prise en charge médicale peut compléter la sexothérapie.

La clé d’un suivi efficace réside dans l’engagement du patient et la mise en pratique des conseils donnés au fil des séances.

Je vous reçois dans mon cabinet de sexothérapie à Genève

En tant que sexothérapeute, psychothérapeute et psychanalyste, j’accompagne les adultes et les couples souhaitant comprendre et surmonter un blocage sexuel.

Thérapie en couple et/ou en individuel.

Les consultations s’adressent à toute personne rencontrant des difficultés liées au désir, au plaisir ou à l’intimité, qu’elles soient d’ordre émotionnel, relationnel ou psychologique.

Mon approche repose sur un dialogue bienveillant et confidentiel, permettant d’explorer les causes des blocages et de proposer des solutions adaptées.

Pour les individus, le travail thérapeutique vise à identifier les origines du trouble et à retrouver une sexualité épanouie.

En couple, les séances permettent d’améliorer la communication, de restaurer la complicité et l’intimité, d’harmoniser les attentes mutuelles. Chaque parcours est personnalisé afin d’apporter des outils concrets pour retrouver une vie intime sereine et satisfaisante.

 

Obtenir un rendez-vous au cabinet de psychothérapie de Genève

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